การ แห่งกิเลนมิได้เป็นเพียง แนวคิด ที่ ยากเย็นเท่านั้น หากยังเป็น ทางให้เรา เรียนรู้ ถึง ความจริงของชีวิตได้ดียิ่งขึ้น การนำ หลักการเหล่านี้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการ จัดการกับความ โศก หรือการ ยกระดับความ ความเบิกบาน สามารถ ทำให้ เราเข้าใกล้ความสงบ ภายในได้มากยิ่งขึ้น เรา น่าจะเริ่มต้นด้วยกา